ZAJĘCIA PRAKTYCZNE NA SIŁOWNI
- Szczegóły
|
Dnia 4 marca 2025 roku odbyła się kontynuacja zajęć na temat aktywnego trybu życia i zdrowej diety. Klasa 2B wraz z wychowawczynią Panią Moniką Werner uczestniczyła w praktycznych zajęciach, które odbyły się w klubie BJJ Panther Nowogard. Zajęcia zostały przeprowadzone przez Pana Dawida Kędziorę oraz Panią Patrycję Cyrtę-Kędziorę - trenerów personalnych. Po teoretycznym wstępie, który pokazał uczniom jak ustalić swoje cele na siłowni i je obliczyć, uczniowie rozpoczęli rozgrzewkę. Następnie każdy uczeń mógł sprawdzić poziom swojej aktywności fizycznej pod nadzorem specjalistów. Klasa została podzielona na dwie grupy, dziewczęta ćwiczyły razem z Panią Patrycją, natomiast chłopcami zajmował się Pan Dawid. Uczestnicy z zaciekawieniem słuchali trenerów i aktywnie brali udział w ćwiczeniach. Trenerka pokazała dziewczynom prosty trening z gumami do ćwiczeń, który dziewczyny mogą również wykonywać samodzielnie w domu. Tymczasem chłopcy wykonywali siłowy trening z ciężarami przygotowany przez trenera. Klasie 2B bardzo spodobały się zajęcia i mocno zainteresowali się tematem aktywności fizycznej.
Dziękujemy Panu Dawidowi i Pani Patrycji za zaangażowanie i przekazaną cenną wiedzę.
Julia Dziekanowska i Hanna Zieleśkiewicz
Z MYŚLĄ O DALSZEJ DRODZE EDUKACYJNO-ZAWODOWEJ
- Szczegóły
|
Wczoraj uczniowie klas maturalnych uczestniczyli w spotkaniu z przedstawicielami Policji. Spotkanie było okazją do szczegółowego zapoznania się z zasadami naboru, ale także do rozmowy o specyfice służby. Na wszystkie pytania zainteresowanych uczniów odpowiadali funkcjonariusze i pracownicy Komendy Powiatowej Policji w Goleniowie.
UCZENNICE I LO NA KONKURSIE JĘZYKOWYM
- Szczegóły
|
W sobotę 1 marca, trzy uczennice klas IV wzięły udział w Wojewódzkim Konkursie Języków Obcych organizowanym przez Uniwersytet Szczeciński oraz ZCDN. Konkurs składał się z kilku części w których należało się wykazać ogromną wiedzą z zakresu leksyki i gramatyki. Na wyniki będziemy musieli chwilę poczekać, ale już teraz gratulujemy determinacji i dziękujemy za poświęcony wolny czas.
Koordynator konkursu
Natalia Szurgot
SPOTKANIE UCZNIÓW Z MATEUSZEM ZAREMBĄ
- Szczegóły
|
Uczniowie mieli okazję zadawać pytania, na które nasz gość chętnie odpowiadał, dzieląc się swoimi przemyśleniami na temat roli pasji, dyscypliny i siły psychicznej w osiąganiu sukcesów. Podkreślił, że kluczowe jest nie tylko przygotowanie fizyczne, ale także mentalne, ponieważ to właśnie nastawienie i motywacja często decydują o powodzeniu w sporcie.
Spotkanie było bardzo inspirujące i zmotywowało wielu uczniów do refleksji nad własnymi celami i marzeniami. Pan Mateusz Zaremba pokazał, że mimo przeciwności losu warto walczyć o swoje pasje i nie poddawać się nawet w obliczu trudności. Jego historia uświadomiła nam, jak wiele można osiągnąć dzięki ciężkiej pracy i wytrwałości.
Całe wydarzenie zostało bardzo dobrze przyjęte przez uczniów, a słowa pana Mateusza Zaremby z pewnością pozostaną w naszej pamięci na długo.
Karina Czuba, Julia Murawska
ZAJĘCIA NA TEMAT ZDROWEGO ŻYWIENIA
- Szczegóły
25 lutego b.r. klasę 2b odwiedziła pani Patrycja Cyrta-Kędziora - doradczyni żywieniowa oraz trenerka personalna, która zorganizowała dla uczniów spotkanie na temat aktywnego trybu życia i zdrowej diety. Spotkanie przebiegło w miłej atmosferze, a uczniowie bardzo się zainteresowali tematem. Dociekali wielu informacji od pani Patrycji zadając pytania na temat częstotliwości jedzonych posiłków, a także suplementacji różnych wartości odżywczych. Każdy mógł sprawdzić wartość swojego BMI, a także obejrzeć przykładowy plan żywieniowy ułożony przez specjalistkę. Chętni uczniowie mieli również okazję do poznania wagi oraz wymiarów swojego ciała. Zajęcia zakończyły się prezentem dla każdego uczestnika od pani Patrycji - zdrową przekąską. Kolejne spotkanie odbędzie się jako zajęcia praktycznie 4 marca. Uczniowie klasy 2b nie mogą się już doczekać!
Dziękujemy pani Patrycji za tak ciekawie spotkanie.
Julia Dziekanowska